עיסוי קרקפת לצמיחת שיער: מה המחקר אומר ומה עדיין חסר

עיסוי קרקפת נעים, זול וזמין, ולכן קל להבין למה הוא מוצע שוב ושוב כדרך לחיזוק השיער. בעמוד הזה נפרט מה נבדק בפועל, מה לא, ואילו סיכונים תועדו. הסקירה הכללית של הטיפולים הביתיים נמצאת בעמוד טיפול טבעי בנשירת שיער.

מה נבדק במחקר היפני?

תשעה גברים בני 25 עד 46, בלי נשירה נראית, קיבלו עיסוי של 4 דקות ביום במכשיר עיסוי, בצד אחד של הקרקפת הרקתית, במשך 24 שבועות.¹ הצד השני שימש כביקורת בלי עיסוי. נמדדו מספר השערות, עובי ומהירות צמיחה.

• עובי השערות באזור המעוסה עלה מ-0.085 ל-0.092 מ”מ אחרי 24 שבועות, בהשוואה לנקודת המוצא של אותו אזור. לפי כיתובי האיורים במאמר, לא היה הבדל מובהק בין האזור המעוסה לאזור הביקורת במהלך 24 השבועות.
• מספר השערות באזור המעוסה לא עלה, ובשבוע 12 אף נמדדה בו ירידה (מ-164 ל-156 לסנטימטר רבוע). החוקרים העריכו שחלק מהשערות בשלב הנופל נשרו מהעיסוי.
• באזור הביקורת לא היה שינוי משמעותי לעומת נקודת המוצא.
• מחקר מעבדה משלים: מתיחה מחזורית של תאי פפילה אנושיים שינתה ביטוי של גנים הקשורים למחזור השיער¹.

למה קשה להסיק מהמחקר הזה?

כי הוא קטן מאוד, בגברים בלי נשירה, והשינוי בעובי הוא כ-0.007 מ”מ. אין בו ביופסיה, אין מדידה של זרימת דם, והחוקרים עצמם ציינו שזרימת הדם לא נבדקה¹. בהתקרחות תורשתית, שבה השערות מתדקקות עם הזמן, עדיין לא ידוע אם אפקט כזה היה משנה את התמונה.

מה הראה הסקר המקוון?

סקר של אנשים עם התקרחות תורשתית שניסו עיסוי של כ-20 דקות פעמיים ביום לפי סרטון הדגמה, שבו 69% דיווחו על התייצבות או צמיחה. 1,899 אנשים נחשפו להסבר ולסרטון, 340 (17.9%) השלימו שאלון חזרה, ו-327 דיווחו שניסו את העיסוי. חציון הזמן היומי שדווח היה 11 עד 20 דקות, וממוצע ההתמדה 7.4 חודשים².

הנתונים האלה לא מספיקים כדי לקבוע יעילות: אלה זיכרונות של המשיבים, בלי קבוצת ביקורת ובלי מדידה עצמאית, ורק מי שהמשיך וענה נכלל. אחד מחברי הפרסום מקושר לאתר מסחרי לטיפול בשיער, לפי פרטי המחבר². המחברים עצמם כתבו שנדרש מחקר נוסף.

האם עיסוי יכול להזיק?

עיסוי עדין לא צפוי להזיק, אבל תועד מקרה של שבירת שיער מעיסוי ממושך. דיווח מקרה מ-2025 תיאר גבר בן 47 עם התקרחות תורשתית שהתחיל מינוקסידיל 5% פעמיים ביום ועיסה את הקרקפת 10 עד 15 דקות אחרי כל מריחה כדי “לשפר ספיגה”. אחרי חודשיים הופיעה שבירת שיער, ובבדיקה אובחנה טריכורקסיס נודוזה נרכשת, מצב שבו הציר של השערה נשבר בנקודות חלשות. הוא קיבל הנחיה לקצר את העיסוי ל-3 עד 5 דקות, והשיער השתפר. בטיפול נוסף הוא קיבל גם זריקות אקסוזומים, ולכן קשה לדעת מה תרם לשיפור³.

זה דיווח על מקרה בודד, ולא הוכחה שעיסוי גורם לשבירה, אבל הוא מראה שיותר לא בהכרח טוב יותר. עיסוי קצר ועדין, בלי משיכה ובלי שפשוף חזק של השיער, הוא הגיוני. תחושות כאב, אודם או נשירה מוגברת הן סיבה להפסיק. שבירת שיער ממתיחה ומטיפולי שיער מתוארת גם בעמוד שבירת שיער, וכן נשירה ממתיחה.

האם עיסוי מחליף טיפול?

לא נבדק. לא נמצאה השוואה של עיסוי לטיפולים שנבדקו בניסויים, ואין מחקר שבדק אם עיסוי מוסיף למינוקסידיל. פירוט על מינוקסידיל, על גירוי מכני אחר בעמוד מיקרונידלינג לשיער ועל התקרחות תורשתית בגברים.

מה בודקים קודם?

לפני שבוחרים טיפול, מבינים למה השיער נושר. התקרחות תורשתית, נשירה זמנית, אלופציה אראטה ומצבי קרקפת כמו קשקשים הם מצבים שונים, והטיפול בכל אחד שונה. אבחון נשירת שיער כולל בדיקה של הקרקפת ושל מבנה השיער.

איך זה נעשה אצל ד”ר דנה?

אצל ד”ר דנה בוכבוט, שמלווה מטופלים ברפואת שיער 16 שנה, מתחילים באבחון טריכוסקופי כדי להבין את סוג הנשירה, ובונים תוכנית טיפול לפי האבחנה. מי שכבר עושה עיסוי קרקפת או משתמש בחומרים ביתיים מוזמן לספר על כך בפגישה.

המידע בעמוד זה הוא מידע כללי להסברה בלבד ואינו תחליף לבדיקה, לאבחון או לייעוץ רפואי אישי. ההחלטה על טיפול מתקבלת רק אחרי בדיקה.